Yemeklerde acı yemenin sanıldığı gibi hemoroide neden olmadığını unutmayın! Bol baharatlı ve acı besinler, dışkılama süresince tamamıyla boşaltım yapılmadığı hissi vererek yoğun ıkınmaya neden olur. Aslında kabızlığı önleyen acı tüketimi,kontrolsüz şekilde ıkınmaya yol açtığı için yanlış bir kanı oluşmuştur.Lif yönünden zengin içerikli besinleri tüketmeyi ihmal etmemek, sıvı alımına dikkat etmek çok önemli. Barsaktaki posa miktarı barsağın daha hızlı çalışmasını sağlayarak kabızlığı engeller.En fazla posa bırakan gıda olan kepek, mutlaka her öğünde tüketilmeli.Artık Hemoroid probleminiz yüzünden gün içerisinde tuvalete gitmekten çekinmeyeceksiniz. Bontavi; anüsteki toplar damarların genişmemesini önler. Böylece dışkılanmadaki sıkıntıyı, anüsteki ağrı, yanmayı ve dışkıda kanlanmayı ortadan kaldırır.
2 Yorum | hemoroid korunma yolları, hemoroidden nasıl korunurum
